Besser Bewegen. Mehr Erleben.

Training

Mit maßgeschneidertem Personal Training, gezielter Trainingsplanung und sportwissenschaftlicher Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Fitnessziele effizient zu erreichen - für mehr Energie im Alltag oder für sportliche Ziele. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der Ihre Ziele unterstützt und Ihren Fortschritt fördert.

Bewegung

Mit der Feldenkrais-Methode unterstütze ich Sie – in Gruppenkursen oder Einzelbetreuung – gewohnte Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst wahrzunehmen, neue Wege zu entdecken und Bewegungsfreiheit zu gewinnen – für mehr Handlungsspielraum und Wohlbefinden im Alltag.

Therapie

Bewegung ist Medizin – wirksam in der Vorbeugung und Rehabilitation unterschiedlichster Beschwerden.
Mit medizinischer Trainingstherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweglichkeit, Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit gezielt und wissenschaftlich fundiert zu verbessern.

Individuelle Begleitung für mehr Bewegungsspielraum, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.