Bewusstheit durch Bewegung

"Nur wenn wir wissen was wir tun,
können wir tun was wir wollen."

(Moshé Feldenkrais)

In «Bewusstheit durch Bewegung» Gruppenlektionen werden die Teilnehmer verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Dabei verfeinern wir unsere Wahrnehmung, erkunden Handlungsgewohnheiten und erproben auf spielerische Weise Alternativen für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.

Wann?

jeden Montag von 19:15 - 20:15

Wo?

im Freiraum
Defreggerstraße 20
6020 Innsbruck

Wie viel?

• Einzeltermin 20€ (ohne MwSt.)

• 10er-Block 150€ (ohne MwSt.)

Wann?

jeden Montag von 14:00 - 15:00

Wo?

im Familienzentrum Innsbruck
Amberggasse 1
6020 Innsbruck

Wie viel?

• Einzeltermin 20€ (ohne MwSt.)

• 10er-Block 150€ (ohne MwSt.)

”Nach jeder deiner Stunden fühle ich mich locker, entspannt, gelöst - ich spüre meinen Körper der sich nun gerne bewegt und schlafe einfach wieder durch.”

- Christine Z.

häufig gestellte Fragen