Trainingplanung & -Beratung

Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Trainingsplanung und -beratung, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, gezielt an Ausdauer oder Kraft arbeiten oder sich auf ein bestimmtes sportliches Ziel vorbereiten möchten – ich unterstütze Sie dabei, effektive Strategien zu entwickeln und umzusetzen.

Durch eine fundierte Analyse Ihrer aktuellen Fitness und Zielsetzung erarbeite ich mit Ihnen nicht nur einen Trainingsplan, sondern berate Sie auch kontinuierlich, damit Sie gezielt auf Ihre Ziele hinarbeiten können. Mein Fokus liegt auf einer praxisorientierten Herangehensweise, die sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lässt und langfristige Erfolge ermöglicht.

Ich freue mich darauf, Sie mit meiner Expertise zu begleiten und Ihre Fortschritte gemeinsam zu gestalten.

Individuelle Planung und Beratung, die Sie weiterbringt.

Trainingsberatung

Egal, ob Sie Ihr Wohlbefinden steigern, sportliche Ziele erreichen oder nach Krankheit oder Verletzung wieder ins Leben zurückfinden möchten – ich unterstütze Sie individuell und zielgerichtet auf Ihrem Weg.

Als sportwissenschaftlicher Berater biete ich Ihnen eine ganzheitliche Beratung, die Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt stellt – online oder persönlich.

Beratung mit Blick fürs Ganze

Trainingsplanung

Als Sport- und Bewegungswissenschaftler mit Erfahrung in der Arbeit mit Freizeit- und Leistungssportlern biete ich maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf Ihre spezifischen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Sie ihre Fitness verbessern oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten, ich helfe Ihnen, Ihr Potenzial optimal auszuschöpfen.

Individuell geplant – effizient trainieren.

"Max hört zu, fragt nach und schafft es in seinen Trainingsplänen, den schmalen Grat zwischen Herausforderung und Spaß genau zu treffen."

- Julia S.

häufig gestellte Fragen

Preise

Die Kosten für Ihren individuellen Trainingsplan sind vom erforderlichen Arbeitsaufwand abhängig, der vom Umfang und Detailgrad der Planung abhängig ist.

Für viele Freizeit- und Gesundheitssportlern ist ein einmaliges Anamnesegespräch und die Gestaltung von zwei Trainingseinheiten ausreichend und beläuft sich auf ca. 200€.

Wollen Sie sich auf Wettkämpfe oder ein großes sportliches Ziel Vorbereiten? Dann sind mehrere Besprechungen, eine Jahres-Übersichtsplanung und mehrere aufeinander aufbauende Trainingspläne mit einer größeren Anzahl an Trainingseinheiten notwendig und die Kosten dementsprechend höher.